为关心关爱女性职工心理健康，引导广大女职工树立良好的心态和积极向上的生活理念，近日，国网长乐区供电公司在职工书屋开展“活出热辣滚烫的人生”女职工主题智慧沙龙。

此次活动该公司特邀了国家二级心理咨询师毛淑娟来为女职工们分享作“活出‘热辣滚烫’的人生”专题讲座，帮助女员工正确认知自我，树立阳光心态，塑造积极的人格特质，强化自我管理，促进心灵成长，提升综合素质和业务能力。

毛淑娟老师以近期热度的电影《热辣滚烫》作为例子，从“什么是‘热辣滚烫’”“谁来定义你的人生”“人生只有一次，你的选择是什么？”三个方面入手，运用诙谐幽默、通俗易懂的语言，对女性消极心理产生的原因、积极心态的优势功能、积极思维方式的形成和如何培养积极的心态等进行了深入解读；通过理论和典型事例，引导女职工释放心理压力，排解消极情绪，倡导以“宽容面对过去、乐观看待当前，积极面对未来”的心态善待自己、善待家人、善待同事，正确对待工作、生活中的压力，树立积极心态，科学释放压力，提高快乐感、归属感、价值感，真正实现健康、快乐和幸福。

参加活动的女职工全情投入，时而会心一笑，忽而时而认真思索，有分享、有沟通、有释放、有收获，大家在游戏中互动、在讲解中学习、在协作中团结，心理健康讲座充满了欢声笑语。

女职工们纷纷表示，在今后的工作、生活中会尝试用讲座中的方法更好地应对挫折、排遣压力、调整情绪，保持积极稳定和乐观向上的生活态度，做身心健康、积极向上的新时代女性。（陈敏柔）