为帮助新职工及青年职工顺利度过职场适应期，提升心理韧性，近日，国网长乐区供电公司面向青年职工举办了一场以“筑心启航，长熠相伴”为主题的心理健康知识课堂。

针对新职工普遍面临的“角色转换”“培训后遗症”以及“异地职场适应”等现实困惑，课堂特别邀请了专业心理讲师进行授课。讲师结合电力行业一线工作节奏紧张、安全责任重大的职业特点，从心理健康标准、压力识别与情绪调适等维度展开讲解，并通过生动的案例引导青年职工正确看待职场初期的迷茫与挫折感。在互动环节，讲师传授了实用的情绪管理与自我赋能技巧，帮助大家在面对急难险重任务时能够及时调整心态，化压力为动力。

区别于传统的单向授课，本次活动引入了新颖的体验式环节。在“心偶探索”心理咨询体验中，青年职工通过具象化的“心偶”呈现，在专业引导下精准定位自己潜意识中的情绪“心结”与压力源，并获得了定制化的疏导建议。这种沉浸式的心理关爱方式，让不少平日忙于埋头工作的青年职工有机会停下脚步，倾听自己内心的声音，现场氛围温馨而走心。（国网长乐区供电公司供稿）