员工心理健康是企业发展的深层动力。为满足员工高品质心理健康需求,筑牢企业平稳发展的心理健康防线,11月16日,中建新疆建工三建工会、团委特别邀请国家二级心理咨询师、新疆解铃心理咨询服务中心创始人、ASLE-PSY心理工作室咨询师美丽开·吾买尔,开展“健康企业建设从‘心’出发”主题心理辅导活动。公司总部各部门40余人参加活动。

活动中,老师与员工亲切互动,寓教于乐,讲解了压力管理策略、情绪管理与自我疏导、高效人际沟通等心理健康知识;带领大家进行正念冥想,于宁静中整理思绪、放松身心;运用OH Cards潜意识投射卡开展了自由联想、故事构造等活动,搭建通往内心深处的桥梁,了解自我、悦纳自我;以小组合作的形式开展了绘画心理疗愈体验活动,在增进团队交流的同时表达自我、释放情绪。

本次心理辅导活动有助于引导广大员工掌握科学心理调节能力,缓解工作生活压力,提高员工心理健康水平。下一步,中建新疆建工三建工会将持续做好员工关心关爱工作,通过多种形式帮助员工在思想上解惑、在精神上解忧、在心理上解压,不断激发工作活力,凝聚工作正能量,为推动公司高质量发展注入源源不断的“心”活力。(赵莹欣)