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打坐的时候有杂念怎么办

来源:新禅风 编辑:李明

    WQB:打坐的时候,有时候有杂念,怎么办?

 

    LYR:杂念不要紧,只要咒能持起来。好比蜡烛(咒)燃烧,冒点烟是自然现象。

 

    WQB:就算是思绪乱飘也没关系吧?有时候意识到杂念,特别想拉回来。

 

    LYR:思绪乱飘,你跟着走了吗?还是要专心持咒,咒我合一的时候杂念就没有力量了。

 

    WQB:不会,飘一会,如果自己没意识到,好像自己又专注了,如果注意到,反而不容易专注。

 

    LYR:你只要全身心在操作上面,就会效率高,也会越来越深入。不要担心杂念,记住我们现在做的事就可以了。随着功夫提高,粗的杂念会少,但也还会有。

 

    WQB:好的,谢谢!

 

    LYR:其实你只要看见杂念,就跟他分离了,就可以又回来了。


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