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胡维勤:身体健康需要良好的生活习惯+运动

来源:中国网海峡频道 编辑:雷炜华

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原中国人民解放军总参警卫区保健处主任医师,原中央首长保健医生胡维勤先生



中国网海峡频道5月19日讯 5月19日,21世纪海上丝绸之路博览会暨第二十届海峡两岸经贸交易会期间,原中国人民解放军总参警卫区保健处主任医师,原中央首长保健医生胡维勤先生做客中国网高端访谈间,接受专访。

中国网:目前,国家提出了健康中国这样一个大战略,您是如何理解健康中国这个战略的呢?

胡维勤:这次来到我们福州参加海峡两岸经贸交易会,我感到非常高兴。《“健康中国2030”规划纲要》提出,到2030年,全国人民的健康水平要大大提高。两千五百年前,老子先生说过,我命在我,不在天。也就是说,生命在我,不在天。实际就是说,生命主要是靠自己,不要靠天和地。

中国网:我们习总书记有提出,不忘初心,牢记使命。在您看来,我们要怎样的贯彻、落实习总书记提出的健康中国,如何将它实施好,我们还需要做出哪些举措?

胡维勤:我们要采取一系列的措施,要把中医药传承下来。将中医药进一步的升华。有些中药能把我们的一些大病治好,比如高血压等。中医药要创新,还要被重视。想要身体健康,要通过生活方式改善,少喝酒、少抽烟,适当的运动,有健康的理念,有良好的心态,健康的饮食,充足的睡眠,规律的生活,此外,每天还要做一些保健比如,梳头、按摩,每天坚持做,年老了就轻松了。保持健康也是对家人、爱人负责。

中国网:我们要将中医好好传承下去,将我们的国粹发扬光大,我们也希望中医能够结合一些现代的科技手法,将它更加的优质化,并且经济化,希望中医能够在世界舞台上更加的发扬光大。谢谢郭老先生精彩的分享。


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