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4岁女童从10楼坠亡!邻居一句话惊呆众人 虎毒食女酿悲剧

来源:中国网 编辑:林峰峰

 

电影《丈夫得了抑郁症》截图

此外,抑郁症患者往往还有下列中的一些表现:丧失活力;食欲改变;睡眠过多或过少;焦虑;注意力下降;犹豫不决;烦躁不安;感到自己毫无价值;负疚感或绝望感;有自残或自杀的想法等。

觉得自己患有抑郁症后,该怎样做?

1、同信任的人聊聊你的感受。大多数人跟关心自己的人聊完后会有所好转。

2、 寻求专业帮助。可以先向当地的基层医务人员或医生求助。记住,如果获得正确的帮助,病情会好转。

3、保持健康时乐于从事的活动。

4、与家人和朋友保持联系。

5、定期锻炼,哪怕只是散散步。

6、保持正常的饮食和睡眠规律。

7、接受自己可能患有抑郁症的现实,调整自己的期望值。认识到自己可能无法达到正常时的标准。

8、 避免或限制饮酒,不使用非法药品或吸毒;这些会使抑郁症加重。

4月8日下午2点左右,在哈尔滨市欧洲新城小区白金汉B座一单元,一名四岁女童从10楼坠下,不幸身亡。令人难以置信的是......

 

 

 

 

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