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节后综合征应该怎么缓解?假期余额已到期让人心塞

来源:中国网 编辑:吴海东

不知不觉中,一年一度的春节假期已画上句号。可是,长假没玩够?也没心情上班?甚至还茶饭不思、身心俱疲、精神涣散...... 如果你有类似症状,就是一个不折不扣的“节后综合征”“患者”了。

据专家介绍,假日期间,一些人因为从紧张的工作学习中突然进入了过于放松、过度休闲的状态,打破了原有的起居规律,引起身体失衡,出现“节后综合征”。

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