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939岁的鬼怪终于吻了19岁的小新娘 原来《鬼怪》里的三神奶奶这么美

摘要】欧尼还推荐了舞蹈,舞蹈对欧尼来说是对于全身肌耐力最有帮助的一项运动,因为必须要用到全身的力量以及每一块肌肉,效果非常好。

终于又熬过一周,今晚追剧党们又要迎来鬼怪的第11集了。上周播出的9、10集剧情有了好几个重大突破。939岁的鬼怪终于吻了19岁的小新娘,初恋盖戳!

939岁的鬼怪终于吻了19岁的小新娘 原来《鬼怪》里的三神奶奶这么美

观众们猜来猜去的几个谜团也揭开了大半,阴间使者的前世就是古代的王。

而Sunny就是古代的王妃,也就是金信的妹妹。

但另有两个人的身份还是不够清晰,一个是德华究竟是神还是蝴蝶,一个是三神奶奶究竟还知道哪些秘密?两人在天桥相遇,相视一笑的场景埋下的伏笔到现在还没解开。

当然了这些橘子君也不知道答案,还等着晚上和大伙一块看剧开脑洞呢!今儿我们主要聊的是这位三神奶奶,剧里她有两个造型,一开始满脸褶子的老奶奶。

恩倬长大后又变成了性感神秘的红唇女郎。

这位三神奶奶的扮演者叫李艾儿,在很多韩剧里饰演配角,都有亮眼的演出。但她最大的亮点并不在此,在韩国,她可是出了名的名品身材。

身高168的她看起来却有模特般的完美比例和曲线,今年已经36岁的欧尼,身材却还保持的凹凸紧致如少女。这当然和她严格的身材管理是分不开的,接下来,就和橘子君一起来看看“三神奶奶”的保养秘籍。

运动是保持身材的不二法门

私下的欧尼可是个健身狂人,瑜伽、普拉提都是她坚持的运动,并且每天都要保持足够的运动量。

家中必备瑜伽垫、健身球,让她随时做运动。看电视时也可以拉拉筋,做伸展运动,重要的是养成日常运动的习惯。

这些运动不仅能保持身材曲线还能帮助释放压力,长期做普拉提还改善了她脊椎侧弯以及盆骨倾斜的问题。

欧尼还推荐了舞蹈,舞蹈对欧尼来说是对于全身肌耐力最有帮助的一项运动,因为必须要用到全身的力量以及每一块肌肉,效果非常好。

控制饮食拒绝油腻

因为工作需要常常在外面吃饭的欧尼,为了控制饮食点餐时也很有一套。

以有机、少调味料的食物为主,白面包更要避免。

尽量挑选全麦、黑麦为主的食材,保持健康饮食。同时她也不提倡过分节食,容易造成身体的不适。

促进血液循环

想让身体更健康,促进血液循环是很重要的,倒立对欧尼来说是促进血液循环的好方式。

倒立后她也会来回走一走,让自己稍微休息放松一下。

(图片来源于网络,如有侵权请联系橘子君)

最后一句:

没想到你是这样的三神奶奶!