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一年减掉一个“自己” 199斤全职妈妈变身健身教练

摘要】昨天,晨报刊出的《抑郁全职妈妈变身设计师》,讲述85后全职妈妈王希变身逆袭的故事,引起了武汉很多全职妈妈的关注和共鸣。家住汉口的王芬芳,曾经也是位全职妈妈,她致电记者表示愿意分享她化蛹成蝶的蜕变之路。

(记者苗剑 摄 记者杨枫)“双11”之后,这两天,武汉各大单位、高校、住宅小区都出现了“包裹一条街”。而面对海量的待发货品,在武汉各大电商物流配送基地打包现场,参与一线打包工作的工作人员一点也不轻松。

昨日,记者在武汉市东西湖区某网络电商物流中心,见到一群来自武汉工程职业技术学院物流专业的大二学生。他们经过五天的一线打包实习后,个个喊脚疼。分拣打包有多辛苦?记者也体验了一把,只干了5分钟就累出一身汗。

昨天,晨报刊出的《抑郁全职妈妈变身设计师》,讲述85后全职妈妈王希变身逆袭的故事,引起了武汉很多全职妈妈的关注和共鸣。家住汉口的王芬芳,曾经也是位全职妈妈,她致电记者表示愿意分享她化蛹成蝶的蜕变之路。并表示:“我减掉了一个自己,现在变身成了健身教练。”

减肥的动力

不想让孩子觉得我丑

坐在王芬芳面前,记者很难相信她曾是个199斤的胖子。马甲线、长腿,走路时摇动着马尾辫,一副青春活力的样子。“减肥后,确实很多熟人都不认识我了,我要跟很多人介绍‘新的自己’。”王芬芳笑说,但她很乐于展示蜕变后的自己,再享受他人惊讶、佩服的目光。

2010年,31岁的王芬芳生下孩子后体重达199斤。王芬芳生孩子之前从事过多种职业,但都不长久,生孩子后就以带孩子为主,加上肥胖有些自卑,此后便一直全职在家。“肥胖的那几年,受的打击太多了。”王芬芳说,数次被人误认成她是孩子的奶奶。因全职在家,形象也不好,跟老公发生口角时,也不敢多说什么,所有的怨气都埋在心里。王芬芳回忆起那段不堪回首的时光,连连叹气。

“减肥的动力是我不想让孩子瞧不起我,觉得我丑,不思上进。”王芬芳痛定思痛开始减肥。2012年这一年她减了几乎一个自己,体重仅剩104斤。“一周五次运动,加极其严苛的饮食,不吃精米精面,吃极少的盐和油。”王芬芳说,那时减肥的方法和饮食都太过激进,对身体影响较大。2013~2015年这三年,王芬芳用心调养身体,适当锻炼加营养饮食,体重维持在110斤左右,曲线也越来越好看。

考取健身教练

帮更多妈妈成功蜕变

周围的朋友看王芬芳减肥成功,纷纷向她讨教经验,她也乐于分享她的一些科学瘦身秘诀。问的人越来越多,王芬芳觉得知识储备不够,“我为什么不能去考个教练证,当个正经八百的健身教练,名正言顺地教人减肥呢?”2016年,王芬芳经过3个月专业系统的学习,考取了OSTA精英教练认证。

今年7月,王芬芳在武汉体育馆一家健身房入职,专职帮人制定减肥食谱和健身计划,四个多月来,已帮助十多人成功减肥。“我的会员里有七成都是肥胖的全职妈妈,看她们蜕变成功,我特别有成就感,也为她们高兴。”王芬芳说,她的目标就是帮更多妈妈建立更健康的生活方式和塑造健美体态。

亲爱的读者们,看了王芬芳的经历,您有什么体会?您身边有类似这样为了梦想奋斗不止,走出困局的全职妈妈吗?请致电记者杨枫13871159125,分享您的精彩人生路。

晨报亲子圈圈友:

让自己充实快乐

对孩子有正面影响

本报讯(记者杨枫)“当了三年的全职妈妈,感觉体力和心理已达到了极限,我怕哪次没控制住自己的情绪伤害到孩子,所以我需要换种生活方式,换个环境,开始一段崭新的生活。”昨天,家住武泰闸的赵女士来电,表示她看了报道后特别有感触,她说,让自己充实快乐,对孩子也是一种正面影响。

全职妈妈逆袭的故事也在晨报亲子圈引起了大讨论。多数全职妈妈认为,三岁以前是孩子建立安全感和稳固依恋关系的关键时期,需要父母长时间陪伴,但孩子入园后,完全可追求自己想要的生活,重入职场实现梦想。

在汉口一家企业从事HR工作的付女士致电记者表示,全职妈妈重入职场也有很多优势,比如稳定性强,不会常换工作,对企业来说可减少人员流动,节省培训人工带来的成本。责任感强,而且成熟度高,全职妈妈们经历的事情多了,很多事情容易驾轻就熟,考虑也较周全。在调整好心态后,全职妈妈完全可以重返职场。

责编:王玉涛